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… einfach gesund

Ernährungscoaching

Was ist Ernährungscoaching? Ist es das Richtige für mich?

Beim Ernäherungscoaching berate ich Sie zu einem gesunden Lebensstil und mehr Energie für den Alltag. Wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist oder Sie schon bei leichten körperlichen Aktivitäten ins Schwitzen geraten, dann kann eine Ernährungsberatung sehr hilfreich für Sie sein.

Mein Ansatz ...

Ich stehe für einen achtsamen und wertschätzenden Umgang – mit anderen, mit sich selbst, der eigenen Psyche wie dem eigenen Körper. Ein gesunder Körper ist die Grundlage für ein aktives und glückliches Leben. Weil es einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit gibt, ist es wichtig zu wissen, was man gut zu sich nehmen kann und was man besser nicht konsumieren sollte.

[ Jedermann spürt, dass es einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit gibt, doch welchen genau? Lernen Sie, Ihren Körper in ausreichendem Maß und zur rechten Zeit mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen und ihn nicht mit schädlichen Stoffen zu beschäftigen. Dann dankt er es Ihnen über Jahrzehnte hinweg mit Vitalität für Aktivität .]

... bringt Resultate

Wenn Sie lernen, was Sie wann und in welcher Art zu sich nehmen können, unterstützen Sie Ihren Körper bei seiner Arbeit. Sie werden schon bald feststellen, dass Sie sich anders fühlen – energievoller und leichter. Sie fühlen sich nicht nur besser, sondern nähern sich Ihrem natürlichen Idealgewicht. Diese Indikatoren zeigen, dass Sie auf dem Weg sind hin zu einem gesunden Leben.

Gesunde Ernährung
Ernährung für Sportler
Gewichtsreduktion
Vitamine & Supplements (Nahrungsergänzungsmittel)

Sie finden die Ernährungsbalance nicht?

Sie sind nicht allein. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen!

Erfahren Sie mehr über sich, Ihren Körper und Ihre Ernährung. Werden Sie sich bewusst, was Sie derzeit warum zu sich nehmen und welche Auswirkungen es auf Ihre Gesundheit hat. Gemeinsam analysieren wir Ihr Essverhalten und entwickeln eine Ernährungstrategie, so dass Sie Ihre Balance und damit zu Vitalität und Aktivität finden können.

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Frequently Asked Questions

Lernen Sie, wie es funktioniert!

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